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瘦大腿的肌肉SPA瑜珈操 : 只要2個動作,胖胖腿一定要瘦下來!
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蔡雅淇
代謝力大作戰
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許雲卿
90%的肚子一定瘦 : 肩胛骨減肥法「全身脂肪」都會燃燒消失!
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李伊芳
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瘦肌力
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石井直方
瘦肌力
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石井直方
7天瘦肚子的神奇蔬果汁 : 每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道瘦肚子的果汁食譜大公開
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藤井香江
瘦手臂の香肩美人的瑜伽操 : 甩肚肉.手臂粗腰酸背痛,從「肩胛骨運動」開始
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羽暄
拉肚子.便秘,不是小毛病! : 原來「生病」.「變胖」.「免疫力下降」都...
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岡田研吉
拉肚子.便秘,不是小毛病! : 原來「生病」.「變胖」.「免疫力下降」都跟腸子有關!
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岡田研吉
臨場說話の技術
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大谷由里子
人生必修的10堂生死課
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大津秀一
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大津秀一
第一次見面就該懂的「做人眉角」 : 只要學會「人情事故」,好感度立刻提升200%
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游韻馨
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游韻馨
毒物專家絕不買的黑心商品 : 廠商「不老實說的祕密」,化學教授通通告訴你
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吳家誠
不用腦袋思考,你就一輩子領死薪水 : 掌握6種思考力,擺脫零存款的加班人生
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王俞惠
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王俞惠
挖鼻孔好好玩
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庫洛特 ((Kulot, Daniela))
15分鐘,擺脫疲勞 = 「昨日の疲ゎ」が抜けなくなつたら読む本 - ここ...
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西多昌規原
15分鐘,擺脫疲勞 = 「昨日の疲ゎ」が抜けなくなつたら読む本 - こころとからだをリセットすろ41の新習慣 : 消除心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖,自然會好
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西多昌規原
幸福,很近很小 : 凝視自己內心,每天都是愛自己的練習
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羊恩媺
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最敢說的化妝品評鑑報告 = Don't Go to the Cosmet...
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寶拉.培岡 (Paula Begoun)
最敢說的化妝品評鑑報告 = Don't Go to the Cosmetics Counter Without Me : 專櫃小姐不告訴你的真相,全球「最具公信力的化妝品警察」說給你聽!
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90%的事,都能10分鐘做決定 : 想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決
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和田秀樹
讓你變堅強的1句話 : 失戀、離職、背叛...,只要2分鐘,任何人都能從...
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千田琢哉
讓你變堅強的1句話 : 失戀、離職、背叛...,只要2分鐘,任何人都能從低潮站起來!
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千田琢哉
不抱怨老公の幸福術 : 做對8件事,90%的男人都會自動幫忙家事!
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俞家燕
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平凡媽媽教出會唸書の孩子 : 讓孩子產生「鬥志」、「自動自發」,喜歡考試...
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江藤真規
平凡媽媽教出會唸書の孩子 : 讓孩子產生「鬥志」、「自動自發」,喜歡考試讀書的6個訣竅
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不想累死自己,一定要學會把工作變簡單 : 丟掉80%的無效人際,工作效率3級跳!
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中島孝志
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我要瘦10公斤 : 95%的脂肪完全燃燒消失!日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」
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帶人不能用命令,一定要學會暗示的技術 : 62招讓自己更輕鬆,贏得人心的暗示法則,不必把話說白,任何人都能自動自發幫你做事!
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百萬家庭都在用!權威醫師寫給你的第一本懷孕生產書
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中央圖書編輯部
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營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜 : 不只是食譜,是營養師親身實踐10年的減醣心得
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醫學院高材生才知道的經人記憶術 : 工作沒效率.思緒卡住.提不起勁,徹底解除學習的3大死穴!
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血管老化當然會中風
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7天瘦肚子. 2. 早上喝(神奇蔬果汁)X晚上喝(排毒速效湯)
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UpUp!美胸祕技 : 從今以後,別叫我【副乳小姐】和【外擴歐巴桑】!
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左永寧
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1句話,立刻說服他 = 不都合な相手と話す技術-フィソテソド式「対話力」...
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北川達夫
1句話,立刻說服他 = 不都合な相手と話す技術-フィソテソド式「対話力」入門 : 不爭執、不對立的37個溝通技巧,說對話,就能扭轉情勢
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美麗的真相 : 寶拉教你破解138個「保養+醫學美容」迷思
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驚人的1天4餐雞肉減肥法 : 餐餐正常吃,2週瘦8公斤,不節食、不忌口,不必挨餓也會瘦
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驚人的視力恢復法 : 活到60歲也不會老花眼的秘密
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花猴教你變美麗 : 瘦身.穿搭.化妝72變大公開
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3個月瘦6kg最強早晚量體重減肥法 : 最有效的行動科學減重法!只要10...
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3個月瘦6kg最強早晚量體重減肥法 : 最有效的行動科學減重法!只要10秒,站上去就會瘦!
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免疫細胞才是最好の醫生 : 比吃藥更有效的101件事
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奧村康
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改變人生的勇氣
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岸見一郎
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疾病是才能 : 生病一定是壞事嗎?日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾...
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楊孟芳
疾病是才能 : 生病一定是壞事嗎?日本最新「讀病術」教你180度反轉對疾病的看法,不管是什麼病,1年內一定都有治好的機會
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楊孟芳
1個動作治好腰痛 : 連名醫都治不好的腰痛,只要3分鐘,就能自己治好
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腰痛、頭痛完全改善!最強30秒拉筋操 : 116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲
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史上最長100CM骨盤枕
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一個人去韓國,最好玩! : 一個人也能吃遍、逛遍、買翻首爾,女生才知道的...
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一個人去韓國,最好玩! : 一個人也能吃遍、逛遍、買翻首爾,女生才知道的遊韓攻略,不藏私大公開!
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五代中醫. 上. 家傳食療治百病
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大口吃遍首爾甜點最幸福
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李智慧
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血液循環,95%的病自己會好 : 日本人天天做的33堂排毒課
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10分鐘做早餐 : 一個人吃.兩人吃.全家吃都充滿幸福的120道早餐提案
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不一樣的孩子心理學 : 60招教養讀心術,輕鬆教出好孩子
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爸媽,可以安靜聽我說嗎?
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教養,從改變說話口氣開始 : 開啟孩子「正向人生」的31教養關鍵句
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媽媽,我記得你 : 超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心
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在地人才知道的香港B級美食 : 88家平價.高級.經典.道地美食全收錄,在地人嚴選的必吃美味大公開!
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實現夢想的5種努力 : 前寶塚傳奇明星 柚希禮音第一本散文集, 記錄其寶...
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實現夢想的5種努力 : 前寶塚傳奇明星 柚希禮音第一本散文集, 記錄其寶塚16年生涯的成長、考驗與努力; 從自卑內向到站在舞台頂端, 柚希禮音如何克服挑戰, 成為寶塚傳奇
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前進世界第一魚市場!築地究極美食大特搜 : 日本人也無法抗拒?155道X...
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前進世界第一魚市場!築地究極美食大特搜 : 日本人也無法抗拒?155道X26家必吃美食大公開
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讓老闆、同事都看重你的最強辦公室說話術 : 老闆絕對不會告訴你的38個職...
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朴胤善
讓老闆、同事都看重你的最強辦公室說話術 : 老闆絕對不會告訴你的38個職場求生法則
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7個動詞,就能改變人生 : 生活、工作、人際關係更自由的心靈祕訣
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35歲開始, 你該學著過不健忘的生活 : 大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩, 效果奇佳
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菁英都贏在用圖表解讀數字 : 只看「結果」會有盲點, 圖表才能讓原因現形...
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菁英都贏在用圖表解讀數字 : 只看「結果」會有盲點, 圖表才能讓原因現形, 發現數字背後的真正問題
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教養, 從讀懂孩子行為開始 : 小霸王、愛哭包, 是孩子胡鬧難帶?還是「自閉兒、過動兒」的早期特徵?父母的第一本「五感育兒百科」(全圖解實踐版)
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日本手作女王的手繪剪紙手帳BOOK : 5大獨家技法+365個旋轉吊飾,...
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吉井郁惠
日本手作女王的手繪剪紙手帳BOOK : 5大獨家技法+365個旋轉吊飾, 記錄節慶、回憶、祝福、心情, 打造閃亮每一天!
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一學就會の療癒系塗鴉BOOK : 超過600個可愛插圖,在手帳、行事曆、...
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低GI飲食聖經 : 首創紅綠燈三色區分食物GI值, 醫界一致認可推行的減重飲食原則(10周年暢銷精華版)
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從0開始學慢跑 : 從入門到進階, 收錄77個跑步技巧, 教你輕鬆挑戰全馬。
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這樣問話, 教出會思考的孩子 : 每次對話, 都是思考力的鍛鍊, 培養孩子受用一輩子的能力!
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做家事練大腦 : 健忘、詞窮、慢半拍......善用不同家事動作, 對症...
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做家事練大腦 : 健忘、詞窮、慢半拍......善用不同家事動作, 對症訓練退化腦區, 提升工作和學業表現
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[全圖解]神奇の劈腿伸展操 : 百萬日本人都在練!!4週健康奇蹟, 只要...
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餐桌上的77個料理常識 : 詳解常用肉類部位、切法、溫度和調味時機, 看懂食譜、各國食材、料理特色與潮流. 上. 基本料理篇
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餐桌上的77個料理常識 : 詳解海鮮種類、特徵、挑選和處理方式, 學會鹽漬、煙燻和各國料理法. 下. 海鮮料理篇
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0~5歲味覺平衡訓練法 : 不偏食X好胃口X營養滿分, 成為不挑食小吃貨!
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Tokeiji千繪
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筋膜線身體地圖 : 修復⋅活化⋅鍛鍊, 3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線, 釋放全身疼痛, 提升運動表現
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釋放疼痛的5分鐘速效伸展 : 10大最常見的痛症部位, 59個最關鍵的精準伸展, 動作到位5分鐘就見效
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做皂不NG 娜娜媽天然皂獨門祕技 : 正確選油、調色、打皂、晾皂, 讓你做的皂好洗、好聞、好質感的180個完美關鍵
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小烤箱也OK!杯緣子餅乾 : 輕鬆揉麵⋅簡單塑型⋅快速烘烤, 三步驟就完成!40款愛心⋅星形⋅可愛動物, 超萌杯緣子餅乾大集合
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日日食療 : 42道療癒身心的對症家常菜
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小腿肚6大經穴對症按摩 : 經絡穴位全圖解
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在家練肌力,體脂少10% : 2天練一次,效果最好!26個燃脂動作X14組速效練肌操,增肌.減脂.練線條,一次到位!
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心理界限 : 尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我
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