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中老年人保健
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35 作品在 35 項出版品 35 種語言
書目資訊
老人運動保健
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成功老化
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到老都健康 : 古代名醫開給老人的養生秘方
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好命中年 : 家庭醫學權威林青穀的38個養生提醒
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樂活養生新觀念 : 中老年不知不可的生活智慧
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老人健康促進
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寫給怕老族 : 從現在開始儲存健康資本
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悠老化 : 30歲以後必知的保養秘訣,讓您優雅走入熟年
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跟我一起無病到老80歲 = Small steps, big changes
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老人健康運動指導 = Health-related sports instruction for older adults
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邁向成功老化 : 高齡者運動指導
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高齡.凍齡到逆齡 : 儲值抗老力!逆齡族微革命!熟男熟女要知道的無齡養生妙方
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別讓身體比你老 : 解讀不生病的關鍵
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(圖解)活到100歲抗加齡健康密碼 : 全面啟動身體各器官的青春之鑰
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錢是別人的,健康是自己的 : 40歲以後,必須認識健康的正常值......
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醫生,我這樣正常嗎? : 那些你不方便問、或不知道問的「身體症狀」,美國健保首席醫生教你第一時間就辨識
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60而健 : 60歲以上的人身體如何仍強健?
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好好照顧您 : 台大老年醫學專家,教你照護父母,不可不知的10大迷思與14項困擾
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再也不說我老了
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活不到100歲那是你的錯 : 健康活到天年,6成靠自己!
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養老寶典 : 老老恆言; 被譽為「六十壽禮」的老年養生專著
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高齡者的運動與全人健康
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爸媽老了該怎麼吃? : 世界最新醫學研究告訴你,60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!
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銀髮族營養保健 = Nutrition care for seniors
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70歲運動也不遲! : 50+ 的肌力訓練計畫
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老的藝術 : 高齡醫學權威的身心抗老祕方
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顧爸媽,這樣做最安心 : 15項迷思 x 18種常見老年病 x 25則日常伴老須知,台大老年醫學權威詹鼎正親自解惑
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中高齡不可忽視的身體警訊
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肌肉系統伸展訓練 : 不再運動傷害、遠離舊傷、強化肌群、不疼痛的80組最適強度運動
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高年級體育課 : 對症運動改變人生故事
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好好變老 : 自在享受55個身心靈的微變化
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高齡者的運動與全人健康 = Exercise and wellness for senior adults
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健康老化,健康樂活 = Incredible aging : adding life to your years
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
樂齡族力量訓練的第一本書 : 從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
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年長者的體適能 腦適能活動影音圖解 預防和延緩失能&失智!
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