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樂齡族力量訓練的第一本書 : 從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
作者:	威納
其他作者:	徐國峰,
出版地:	台北市
出版者:	臉譜出版; 家庭傳媒城邦分公司發行;
出版年:	2023[民112]
版本:	一版
面頁冊數:	174面彩圖,表 : 24公分;
集叢名:	KFCSFK3001
標題:	運動健康 -
標題:	運動訓練 -
標題:	中老年人保健 -
附註:	參考書目:面174
ISBN:	978-626-315-225-0

樂齡族力量訓練的第一本書 : 從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
威納

樂齡族力量訓練的第一本書 : 從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠 / 佩姬.威納(Paige Waehner)著 ; 徐國峰譯 - 一版. - 台北市 : 臉譜出版, 2023[民112]. - 174面 ; 彩圖,表 ; 24公分. - (KFCS ; FK3001).
參考書目:面174附錄:訓練動作中英對照表.
ISBN 978-626-315-225-0
運動健康運動訓練中老年人保健

徐, 國峰

樂齡族力量訓練的第一本書 : 從零開始,十二週打造延齡慢老全身心,控制三高、血糖、體重,讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠
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