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焦慮

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作品:	18 作品在 18 項出版品 18 種語言

書目資訊

這樣過活,焦慮自然消失! : 焦慮治療名醫最常用的10個身心舒緩處方 by: (書目-語言資料,印刷品)

與焦慮者對話 : 告別焦慮,走進心靈春天 by: (書目-語言資料,印刷品)

不焦慮的練習 : 告別不安與混亂,關鍵時刻更從容的處世哲學 by: (書目-語言資料,印刷品)

當焦慮來臨時 : 走出喪慟的情緒,踏上療癒之路 by: (書目-語言資料,印刷品)

焦慮的修復練習 by: (書目-語言資料,印刷品)

走出焦慮與無助的奇蹟課程 : 擺脫情緒失控困境,傾聽「內在療癒師」聲音,練習放手讓你更愛自己 by: (書目-語言資料,印刷品)

每個人都想學的焦慮課 : 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己 by: (書目-語言資料,印刷品)

拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力 by: (書目-語言資料,印刷品)

鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 by: (書目-語言資料,印刷品)

緊張也是你的天賦 : 運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境 by: (書目-語言資料,印刷品)

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緊張

管理心理學

Anxiety

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認知治療法

焦慮

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領導者

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