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丹約翰的撞牆期訓練心法 : 10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
作者:	約翰
其他作者:	鄭勝得,
出版地:	臺北市
出版者:	臉譜出版; 家庭傳媒城邦分公司發行;
出版年:	2022[民111]
版本:	一版
面頁冊數:	288面圖,表格 : 21公分;
集叢名:	生活風格FJ1072
標題:	健身運動 -
標題:	運動訓練 -
ISBN:	978-626-315-081-2

丹約翰的撞牆期訓練心法 : 10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
約翰

丹約翰的撞牆期訓練心法 : 10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效 / 丹.約翰(Dan John)著 ; 鄭勝得譯 - 一版. - 臺北市 : 臉譜出版, 2022[民111]. - 288面 ; 圖,表格 ; 21公分. - (生活風格 ; FJ1072).
ISBN 978-626-315-081-2
健身運動運動訓練

鄭, 勝得

丹約翰的撞牆期訓練心法 : 10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
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