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中老年保健運動
~
梁兆文
中老年保健運動
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:
梁兆文,
出版地:
香港
出版者:
明窗;
出版年:
1993[民82]
面頁冊數:
173面圖 : 17公分;
集叢名:
保健系列
標題:
健康法 -
ISBN:
962-357-553-X
中老年保健運動
梁, 兆文
中老年保健運動
= : / 梁兆文著 ; - 香港 : 明窗, 1993[民82]. - 173面 ; 圖 ; 17公分. - (保健系列 ; ).
ISBN 962-357-553-X
健康法
中老年保健運動
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健康是無價之寶，如果被疾病纏身，會造成很多困擾。中風、柏金遜、骨質疏鬆等，都是中老年人常患的疾病。除了服食藥物外，常做適當運動亦能減輕病情或預防疾病。梁兆文參考中國傳統運動，及針常見的筋肌疼痛，而設計一套實用易記的保健操，令患病者舒緩痛楚；健康人士則精神奕奕！所謂「預防勝於治療」，做保健運動該由年
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輕時開始，持之以恆，到中老年時，便能生活得更健康及偷快！
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館藏地:
全部
B2密集書庫1
出版年:
卷號:
館藏
期刊年代月份卷期操作說明(Help)
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1
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館藏流通類別
資料類型
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期刊出刊日期 / 原館藏地 / 其他備註
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084143
B2密集書庫1
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BOOK
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B2密集一
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