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吃,讓生命更豐富

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	戴維德馬克,
其他作者:	劉佩綺,
出版地:	台北市
出版者:	允晨;
出版年:	民84
版本:	初版
面頁冊數:	267面21公分;
集叢名:	生活美學
標題:	營養 -
標題:	健康法 -
ISBN:	957-8983-58-1

吃,讓生命更豐富
戴維德, 馬克

吃,讓生命更豐富 = : / 馬克•戴維德(Marc David)著 ; 劉佩綺譯 - 初版. - 台北市 : 允晨, 民84. - 267面 ; 21公分. - (生活美學 ; ).
ISBN 957-8983-58-1
營養健康法

劉, 佩綺

吃,讓生命更豐富
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010 0 $a 957-8983-58-1 $b 平裝 $d 新臺幣220元
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205 $a 初版
210 $a 台北市 $c 允晨 $d 民84
215 0 $a 267面 $d 21公分
225 2 $a 生活美學 $v
321 $a 在二十世紀末的今天，對於許多人而言，食物成了衝突和困惑的代名詞，而不是營養的來源。面對各種令人無所適從的「專家」建議時，大部分的人都不確定該吃些什麼，什麼時候吃，吃多少才是適當的。本書除了鼓勵我們從觀察自己對食物的思緒和吃後的反應，以及想法和食物如何影響身體和情緒等方面來探討這些問題外，更提供了實
321 $a 用可行的方法來改正積習，並且從一些自我設限的觀念，例如所謂「好」與「不好」的食物、「完美」的飲食習實中釋放出來。不僅活化對吃的感覺，以增加食物的營養價值，更能理智的選擇飲食內容及理解其中的原因。作者心理層面來探討人類與食物的真正關係，強調對食物的態度也就反應出對生命本身的態度。書中觀念新穎，道出了
321 $a 所有人心靈深處的那股飢渴，值得反思琢磨。
410 0 $1 2001 $a 生活美學v20
454 1 $1 2001 $a Nourishing wisdom $e a new understanding of eating
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606 $a 健康法 $2 csh $3 356
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