筆者認為喝過多的水會導致"水毒"
主張早餐只喝"紅蘿蔔+蘋果"打成汁
午餐吃"蕎麥麵
平時可喝"生薑紅茶...熱紅茶+生薑汁+蜂蜜或黑糖"
冬季喝"紅豆湯"最好
多運動................
當多餘的水份被排除後,人就會健康,身體也會變得輕盈
可以參考看看
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筆者認為喝過多的水會導致"水毒"
主張早餐只喝"紅蘿蔔+蘋果"打成汁
午餐吃"蕎麥麵
平時可喝"生薑紅茶...熱紅茶+生薑汁+蜂蜜或黑糖"
冬季喝"紅豆湯"最好
多運動................
當多餘的水份被排除後,人就會健康,身體也會變得輕盈
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