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正確健康法

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
作者:	日比野省三,
合作者:	川上孝一,
其他作者:	黃桂,
出版地:	台北市
出版者:	允晨;
出版年:	民83
版本:	初版
面頁冊數:	250面21公分;
集叢名:	生活保健
標題:	運動與健康 -
ISBN:	957-8983-45-X

正確健康法
日比, 野省三

正確健康法 = : / 日比野省三,川上孝一著 ; 黃桂譯 - 初版. - 台北市 : 允晨, 民83. - 250面 ; 21公分. - (生活保健 ; ).
ISBN 957-8983-45-X
運動與健康

川上, 孝一

黃, 桂

正確健康法
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010 0 $a 957-8983-45-X $b 平裝 $d 新臺幣200元
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205 $a 初版
210 $a 台北市 $c 允晨 $d 民83
215 0 $a 250面 $d 21公分
225 2 $a 生活保健 $v
321 $a 在高速運轉的現代社會中，飽食、多重壓力、運動不足等因素，造成嚴重的身心失衡。如果忽視累積已久的疲勞，而勉強運動、工作，將使身體機能發生障礙，導致文明病纏身;若一味地靜養，則會讓體力愈加低落，意志更形消沈，失去生活的能力與人生的目標。本書作者認為，上述問題的根本，在於舊時代的健康規範，並不能契
321 $ 現代的需要，因此倡議前例，從完全不同的角度思考，重建一套正確的健康法，而成立了運動藥、心藥研究所。十年實踐的結果，驗證了新健康法的驚人成果;為與更多人分享此一構想，進一步促成了本書的出版，希望能在正規醫療系統之外，提供維護正常體力的指導，使身心失衡者迅速恢復健康。
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