看完這本"抱緊我:扭轉夫妻關係的七種對話",從對話一:辨識魔鬼對話,說明了夫妻之間要如何自我溝通才能達到兩邊能接受的的方法。對話二:找出痛處.對於我們所愛的人,通常都不怎掩飾感受,有時難免說話或行為輕率而傷害了對方,教我們跟心愛的人對話要注意言詞,才不會傷了彼此的心。對話三:重返崎嶇處,是在說明夫妻有衝突時如何紓緩,我是覺得要先停止爭鬥,雙方要互相了解各自的感受在溝通會比較好。對話四:抱緊我---情感的投入與連結,教夫妻如何加深彼此的親密感,兩邊都要有長期性的互動才能達到好效果。對話五:創傷與寬怒.是在說被一個很信任的人背叛受到了傷害,我們要有寬怒的精神來化消兩人之間的問題。對話六:藉由性愛與撫觸連結,是在講性愛要如何才能達到雙方滿足,沒有任何排斥,我們要學習的事如何心靈相通,讓兩邊都能敞開心防,互相回應,互相關注時,就能達到兩邊性的快樂感覺。對話七:歷久彌新的愛情,愛情是歷久不變的不會因為有任何事情發生而改變想法,要給對方適當的生活空間才不會有爭吵發生。很多人都需要培養愛,愛可以讓我面對人生很多問題,讓我生活變的更美好,更有意義。簡單說夫妻爭吵是一種抗議,他們的憤怒與指責是在說明我能信任你,依靠你,還有給我一點安全感,只要你能體會這些感受,夫妻就不會有感情失合鬧離婚的種種問題,用一句話來形容:婚姻幸福又美好,兩人努力不可少。